Життя – як олія… ефірна

 

Життя – як олія… ефірна

ММС-інформ Газета по-львівськи



Ароматерапія допоможе захиститися від вірусів і побороти ГРВІ 
Поняття «ароматерапія» узвичаїв Рене Гаттенфос, французький хімік-парфумер. Під час Першої 
світової війни він використовував лавандову олію як антисептик для перев'язки. У 70-х 
роках було встановлено, що всі ефірні олії є антисептиками, зміцнюють імунітет. Наприклад,
 водний 5%-й розчин олії чебрецю вбиває тифозну й дизентерійну бацилу за дві хвилини, 
стафілокок – за 6 хвилин, кишкову паличку – за 8 хвилин.
– Майже всі олії знищують патогенну мікрофлору, – розповідає Валентина Даргель, директор 
компанії «Ароматика». – Наприклад, антисептичні властивості ефірної олії неролі
 ( із квіток гіркого апельсина) дужчі за дію антисептика фенолу в 5,5 разу, гвоздики – 
в 8,5 разу, фенхеля – в 13 разів, а чебрецю і материнки – у 25 разів. До того ж мікроби, 
бактерії й віруси не вміють пристосовуватися до властивостей ефірних олій і гинуть повністю. 
Розкуріть евкаліпт і ромашку
Ефірні олії легко потрапляють в організм через шкіру, слизуваті, органи дихання, 
шлунково-кишковий тракт. Тож використовувати їх можна декількома способами. Перед 
процедурами перевірити, чи є індивідуальна несприйнятливість: крапнути трішки на внутрішню 
ділянку руки, розтерти й почекати півгодини. Якщо місце не почервоніло – можна 
використовувати. Для дихальної проби розтерти олію в долонях і вдихнути. Якщо немає нежитю,
набряку, сверблячки, можна використовувати.
Підвищують опірність організму інфекціям чебрецева, лимонна, лавандова, бергамотова, 
ромашкова, евкаліптова, смерекова, соснова, кедрова, ялинова, розмаринова, ялівцева, 
неролієва, базилікова олії. Ефективні при застудах олії чебрецю, лимона, бергамота, 
лаванди і ромашки. 
Ароматизація приміщень. Якщо в помешканні хворий, який кашляє, пчихає, то щоб віруси не
поширювалися, аромаолії можна розприскувати або обкурювати ними приміщення. Для цього 
у верхню чашу аромалампи налийте пару столових ложок гарячої води й додайте суміш із 
розрахунку 1-2 краплі на 3м2 площі приміщення. Час процедури в середньому 30 хвилин. 
Інгаляції. Гарячі: 2-3 краплі суміші додайте до 1 літра гарячої води, подихайте парою 5-7 хвилин.
Холодна інгаляція – на серветку нанесіть 3-5 крапель суміші і зробіть 10-20 повільних 
глибоких, а потім 5-7 коротких вдихів-видихів. Повторіть процедуру два-п’ять разів 
із перервою у хвилину. 
Аромаванни: 3-7 крапель суміші розчинити в 1 столовій ложці меду або солі, вершків, 
йогурту, кефіру, піни для ванни. Розчин додати у ванну. Час процедури – 10-20 хвилин.
Компрес або розтирання: 5 крапель суміші додати в столову ложку масла або горілки, 
просочити серветку й накласти компрес на проблемну ділянку (наприклад, на грудину) 
або втерти суміш. 
Чим допомогти при найпоширеніших ГРЗ
Тонзиліт 
Олії: лимона, троянди, 
герані, шавлії, ялиці, евкаліпта
Застосування: 
часті інгаляції, полоскання, 
теплий компрес на горло, змазування мигдалин
Кашель
Олії: анісу, ялини, кипариса, м'яти, ялиці, розмарину, сосни, фенхеля, чебрецю, шавлії, 
евкаліпта
Застосування: парові інгаляції, компреси, ванни, 
ароматизація приміщень, масаж
Бронхіт 
Олії: евкаліпта, ялиці, сосни, лаванди, лимона, розмарину, санталу, бергамота, чебрецю, 
м'яти, шавлії
Застосування: грудні розтирання, 
масаж, компреси, ванни, інгаляції
Гайморит
Олії: розмарину, 
чебрецю, м'яти, евкаліпта, троянди, герані, сосни
Застосування: інгаляції, 
масаж чола й ділянки гайморових пазух 
(у чайну ложку рослинної олії додати по пару крапель ефірних олій)
Фарингіт 
(запалення глотки) 
Олії: бергамота, розмарину, лаванди, герані, евкаліпта
Застосування: полоскання. 
На склянку теплої води – пару крапель лаванди, лимона, евкаліпта і ч.л. меду. 
Сумішшю полоскати горло два-три рази на день.


Создан 18 окт 2013